17 mar 2014

Recetas e ideas para un San Patricio para recordar

Tuve un menú completo para hoy, y te comparto tips y detalles sobre éstos platillos y cómo hacerlos aún más “kid-friendly”:

Comenzando con el desayuno:

Los waffles de arcoiris estuvieron muchísimo más rápidos de lo que imaginaba – el secreto estuvo en prepararlos usando harina para hotcakes. Vas a necesitar 1½ tazas de leche, 2 huevos (a temperatura ambiente), 4 cucharadas de aceite vegetal o margarina derretida y 1 cucharadita de vainilla u otro extracto al gusto. Se mezclan muy bien –en 5 segundos con un wire whisk eléctrico- y agregas 2 tazas de harina para hotcakes, y mezclas nuevamente, hasta que quede una mezcla sin grumos –como 5 pulsaciones con el wire whisk eléctrico-.

Lo separé en vasos, pero los colores de afuera requieren más masa, y los de adentro van necesitando menos, por lo que usé vasitos desechables y colorantes de pastelería. Usa el nivel más bajo de calor para waffles, para que no doren y se pierda el color.

Agrega un toque especial poniendo un trébol de papel en el popote y haciendo unas nubecitas de marshmallow creme.

 

Para la hora de la comida -que ahora es muy ligera pues pasamos el plato más fuerte a la cena-, preparé unas quesadillas con tortilla de nopal, y un guacamole sazonado con cilantro y jugo de limón.

Como snacks, preparé una gelatina de piña y saqué monedas utilizando un cortador de figuras. Recuerda que para que esté firme se prepara con la mitad de la cantidad de líquido indicada en la caja.

Los cupcakes de arcoiris fueron el segundo snack, con un sencillo decorado.

Pero sin duda, lo mejor llegó por la noche, con una cena de platos irlandeses clásicos: mushy peas (sopa de chícharos secos o split peas), Shepherd´s pie y pan de cerveza.

La sopa es ultrasencilla: se enjuagan y remojan toda la noche 2 tazas de chícharos con una cucharada de bicarbonato, se cambia el agua al día siguiente y se dejan cocer en la olla solo con el agua suficiente para taparlas por 1 cm extra, en la crockpot, por unas 6 horas en la temperatura baja. Una vez cocidas, apagas y retiras el exceso de agua, y se muelen (yo usé la batidora de inmersión) añadiendo 1 pizca de azúcar, y media cuharadita de sal y pimienta, y 2 cucharadas de mantequilla sin sal.

Para preparar la bebida arcoiris hice hielos de sabores y colores frutales, pero como aquí es difícil hallar kool aids sueltos, usé unos sabalitos y asunto arreglado. Para acompañar agregué agua mineral, porque al irse derritiendo van saborizado, pero refresco de lima limón sería otra opción para combinar con hielos sin sabor pero con color.

El shepherd´s pie es un guisado de carne molida con zanahorias, cebolla y chícharos, a los que luego de drenar se agrega mantequilla y harina, para que se forme un gravy con consomé y vino tinto y un toque de salsa inglesa. Se engrasa un molde para hornear, y se pone el guisado –usa una palita de betún para alisar-, y se cubre con puré de papa, se barniza con huevo batido y finalmente se cubre con queso parmesano REAL, no mafufadas de las que vienen en los botes verdes que parecen botes de limpiador para estufas.

Se hornea a 400° por unos 20 minutos, o hasta que el queso gratine y forme una costra matona en la parte de arriba.

Acompañalo con el panecito de cerveza que compartí en mi anterior post.

Y así quedaron los platos y así vivimos la fiesta:

16 mar 2014

Un momento de paz para bloggear

Luego de una exagerada cantidad de actividades me he podido dar una escapadita para escribir algunas cosas y memorias para el futuro.

Las cosas en casa han ido ajustándose, muy lentamente, parece que finalmente estoy adquiriendo un horario que me permite realizar la mayor cantidad de tareas domésticas, académicas y hasta darme un tiempo para mi: casi 7 meses de homeschool regular, y apenas ahora estamos entrando en un ritmo que a todos nos beneficia de forma equilibrada.

Por ahora estoy ocupada en los preparativos para celebrar mañana San Patricio con platillos irlandeses y recibir la primavera con energía y ánimo para cerrar el año escolar exitosamente. Ojalá tenga también tiempo suficiente para bloggear más seguido, tengo muchas cosas pendientes qué compartir, y sobre todo en video, porque es más agradable para los seguidores, aunque más laborioso para mí sin un camarógrafo a lado.

Les comento que hice un cheesecake de chocolate y menta, pero para darle un twist compré las galletitas de HEB de Fudge Mint para preparar el crust, y quedó más espectacular que de costumbre: era como comer nieve, chocolate, fudge, y pay, todo en un paso.

Bajé un recetario irlandés de kindle, y empecé con los avances para las celebraciones de San Patricio. Hice un Beer Bread, que parece ser que fue muy popular por los 80s, súper sencillo de hacer, los ingledientes seguro los tienes en casa:

Ingredientes:

  • 3 tazas de harina blanca
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 botella de cerveza de 12oz (330ml)
  • 1/4 taza de MANTEQUILLA derretida

Se calienta el horno a 375°F (alrededor de 200°C), y se engrasa un molde de panqué –yo uso aceite en spray y me ahorro mucho trabajo.

Se mezclan los ingredientes secos en un bowl, y luego se agrega e integra la cerveza, cuidando no sobremezclar, solo hasta que no queden grumos secos y partes aguadas por otro lado. Se vacía en el molde y se baña con la mantequilla derretida. Se hornea por espacio de 50 a 60 minutos, hasta que el tester sale limpio y tiene un dorado agradable. Lo desmoldas a los 5-10 minutos, para que siga enfriándose sobre una rejilla, al menos 15 minutos más para poder entrarle.

Físicamente, me quedó 2,3, pero en cuanto al sabor….MAMMMA MÍA!!!!

Es muy importante que al preparar repostería y panadería uses mantequilla, no margarina, porque la margarina es aceite hidrogenado, tiene agua y las arañas, yo no uso margarina porque me altera las recetas. BTW, las mejores mantequillas que conozco y las únicas que yo recomiendo son la de la caja blanca/celeste o blanca/azul de Hill Country Fare, y la Kirkland Signature de Costco: son menos caras, más deliciosas, más económicas y no tienen colorantes ni otros ingredientes que no deberíamos estar comiendo. Las orgánicas también están buenas, si puedes pagarlo perfecto.

El pan sabía delicioso y mantequilloso; yo no pude resistir probarlo por su olor, y lo quiero para acompañar otros platillos irlandeses, pero no dudo que puedan hacerse sandwiches, tapitas, y otras monerías con él.

Si usas una cerveza clara, lager, el sabor es más delicado, y si deseas un sabor más profundo y ácido, usa una cerveza oscura.

También puedes agregar a los ingredientes secos queso parmesano, cebollines, especias finas, cheddar, nuez picada…. con lo que cuestan ahorita las barras de pan, atrévete a probar ésta sencilla, fácil y económica receta.

Antes de irme, voy a comentar sobre una buena adquisición:

Es la batidora de inmersión de hamilton beach (HB hand blender), que viene con un wire whisk para batir y una picadora con recipiente y tapa.

La intención original era poder hacer cremas y purés sin ensuciar ollas y esperar a que no esté tan caliente para licuar, y luego lavar las partes de la licuadora… ok, ésta maquinita me permite echar vegetalitos o leguminosas en mi crock pot, cubrirlas con caldito y dejarlas que se hagan solas (sin grasas añadidas), y sin más trabajo, mezclar en la misma olla, y voialá! (o como se escriba).

El wire whisk es perfecto para batir mezclas para pastel, hotcakes, muffins, atoles, pudines, omelettes, protein shakes, mezclas para nieve y crema batida. Con el chopper piqué cebollas en unos segundos sin llorar ni apestarme las manos, cilantro para los tacos de barbacoa, y un guacamole cremosísimo…ya quiero hacer los crusts de mis pays, y picar nueces, y hacer pesto… Pero lo máximo, con la varita mágica que licua, son los frijoles fat free y sin quedarme sin fuerza. Nuevamente, poner a cocer el frijol en a crockpot durante la noche, y en la mañana, metes la varita mágica y en unos minutillos tienes frijoles molidos a tu gusto. Puedes molerlos con salsa chipotle o jalapeño para darle un sabor intenso o agregar caldito de pollo y queso crema, para hacer una cremita de frijol.

También puedes usarlo para hacer mermeladas caseras endulzadas a tu gusto, baby food, salsas para pasta y pizza, salsas picantes,  cremas, smoothies, etc.

Tanto las mermeladas como los yogurts comerciales tienen ingredientes que los hacen poco atractivos cuando lees las etiquetas, como aspartame, jarabe de maíz de alta fructosa, entre otras cosas, pero es muchísimo más delicioso prepararlo en casa, al gusto.

La limpieza es la mejor parte, porque las partes son de acero, no plástico, lo que lo hace una brisa.

Me voy, a dejar remojando unos chícharos secos para mañana hacer una sopa irlandesa de chícharo, y otras maravillas.

Hasta despuecito!

8 dic 2013

Rumbo A La Navidad 2013

Hacer regalitos navideños es ya una tradición en mi casa. Este año telas y estambres son los materiales principales.
El primero ya quedó, los otros siguen en proceso
Y voy a recomendarles mucho ésta agenda: "agenda para la mamá ocupadísima": super completa, bonita, práctica, llena de datos interesantes y prácticos, incluye notas extras y tiene para que anotes los datos de actividades de tu esposo, hijos, tuyos, de otros familiares, etc. EXCELENTE!
Ojo: cuesta $225 en Samborn's y $199 en Ghandi ;)

1 dic 2013

Calendario de adviento de emergencia

No tuve chanza de preparar con tiempo el calendario de adviento de este año, así que hoy eché mano de mis recursos y así quedó:

Usé:

  • hojas de scrapbook
  • alrededor de 20 cartones del papel higiénico
  • grapadora
  • dulces y premios variados
  • embellishments navideños
  • cubeta navideña reciclada
  • tijeras y pegamentos

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mi ayudante estrella me ayudó

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El primer paso es forrar o decorar al gusto los cartones usando papel  listón, etc.,y rellenarlos con los dulces, y después de cerrarlos, agregar o pintar el número correspondiente, del 24 al 1

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Para cerrarlos, los grapé, en forma horizontal, pero contraria una de la otra, y fui llenando la cubeta

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Una vez que acabé, empezó la emoción de la cuenta regresiva:

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Y lo colocamos en el cuarto de los niños, a lado de su pinito

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Ademas de dulces agregué en algunas cajas tokens del Chuck E. Cheese y tarjetas de créditos del Peter Piper.

Es todo por hoy porque es horrible tratar de escribir con el mouse en vez del teclado, bye

27 nov 2013

Teléfonos Bien Abrigados Para Navidad

Luego de ver varias ideas, busqué entre mis curiosidades, e hice algunos protectores navideños para nuestro teléfonos. Usé fieltro azul, retazos de calico prints navideños, aguja, hilo y botones. Así fué y así quedó:
Le puse una conveniente bolsita para poner una llave o tarjeta, de esa forma lo cargo al salir a caminar o lo pongo en una bolsa pequeña y no cargo la cartera aparte
Hice también la actualización del blackboard de la cocina con el menú base para otoño/invierno
Y me retiro a comenzar los preparativos para la cena de thanksgiving, no sin antes una recomendación: en HEB tienen unas salsas ketchup en $32 que no tienen aditivos, conservadores ni high fructose corn syrup -el villano de las películas de gente tratando de perder peso-, bueno, saben a salsas bbq, pero cuestan menos que una bbq y tienen mejores ingredientes. Para un pulled pork, o pollito, y mmmmm.... rico! Sensuales hamburguesas.... *drool* Les debo la pic, no la puedo sincronizar

13 nov 2013

Siempre Ligero Y Delicioso

Como comenté en mi post previo, estoy esforzándome aún más en la calidad de lo que comemos, y es increíble la cantidad de aditivos que hay en la mayoría de los productos que hay en el supermercado. Pero equis, yo sigo cocinando from scratch. Me encontré unas pastitas muy interesantes, traen 2 sobrecitos además de la pasta: uno de aceite de oliva extravirgen carbonelli, el otro de especies naturales y sin conservadores. Las acompañé con unas croquetitas ricas de atún y curry y fueron una delicia. La marca es italpasta.
Otras delicias de la semana fueron las fajitas de pavo de bachoco, muy ricas y económicas; éstas con ensalada y arrocito blanco, y yummi!
Por cierto, has probado en tu casa el procesador manual de alimentos? Yo vi en liquidación uno en walmart y lo compré de inmediato porque de soltera tuve uno que usaba a diestra y siniestra. Éste es aún mejor, trae muchos aditamentos: tiene exprimidor de jugo, para 2 tamaños -supongo que naranjas y toronjas-, 2 pares de batidores para huevo, separador de yema y tapa, centrífuga para ensaladas, navaja picatodo, mezclador, y 4 aditamentos para mandolina -rallador, rebanador, juliana y el de las cáscaras. Amo la ensalada de col! Y ahorita que las lechugas cuestan 20 y las coles 10, sale el triple de rendidor, y enesta cosa queda muy bien picada. Luego, la pones de guarnición en todo.
Me retiro con el chisme de que en walmart estaban ayer emplayando y emplayando pantallas para la venta del buen fin, y cualquier precio de la competencia, lo van a mejorar. Por lo pronto, no van a cerrar la noche de jueves, madrugada de viernes, así que igual y voy por ahi de las 2 am para recordar el verdadero black friday, al que no iré este año por falta de cash.

9 nov 2013

4 semanas de prueba

Con el paso de los años nuestro cuerpo empieza a molestarnos portándose a veces un poco alocado, y las mujeres tendemos a sufrir por causa de desbalances hormonales, y las mías se han portado mal, así que como soy fanática de lo natural y la alimentación que cura y previene enfermedades, voy a probar un remedio natural del Dr.Oz para equilibrar las hormonas femeninas. Les comparto el link: http://www.doctoroz.com/videos/4-week-cyclical-hormonal-health-plan para que lo vean a detalle, pero se los explico abajo rapidito.

beautydietEl día siguiente, luego de terminar el periodo, comienzan 4 semanas de alimentarse para suplir las necesidades específicas correspondientes a cada etapa hormonal: para ésto, el calendario queda más o menos así:

  • 1er semana: granos germinados y alimentos fermentados
  • 2da semana: jugos y vegetales frescos
  • 3er semana: granos y hortalizas
  • 4ta semana: grasas saludables y tubérculos

En la página se detalla más el porqué de cada uno de éstos grupos alimenticios en ése orden, y suena bastante coherente. Ahora, no se trata de limitarse a comer éstos alimentos exclusivamente, sino de INCREMENTAR la proporción de éstos alimentos en nuestra dieta diaria.

Por ejemplo, parte de mis ideas de platillos para mis menús de acuerdo a éstas pautas alimenticias, quedarían más o menos así:

Semana 1: sandwiches con pan ezekiel, coleslaw con germinado de brócoli y lentejas, arroz tipo chino, tostadas triga, etc.

Semana 2: nutriblasts con kale, guayaba, betabel, manzana, apio, etc, y ensaladas frescas como guarnición en las comidas y en las cenas

Semana 3: arroz y frijoles como guarnición, pasta integral y espinacas, lentejas con kale, etc.

Semana 4: papas horneadas, ensalada rusa, guacamole, medallas de zanahoria, etc

Entre otras noticias, ya comencé a trabajar en un megaproyecto (otro), que espero tener listo en un par de años, luego les comentaré más al respecto, por ahora me retiro a dormir, pues mañana será un día largoooooo.

Bye!  

"Soy Maratonista"

Ok. Comencemos con contarles que durante los últimos 5 meses estuve entrenando para correr un maratón muy significativo para mí. Muchas p...