19 sept 2016

Para cerrar bien el 2016: el último tirón

Éste año he procurado ser constante, he tratado de vivir cada día su propio afán, y mis niveles de estrés se han bajado muchísimo. Vivir sabiendo que cada día es un regalo del Creador, que cada momento que pasamos con quienes amamos no se va repetir, y que cada cosa que hacemos en el “hoy” es parte de lo que formará el “ayer” te hace pensar un poco más en la posibilidad de dedicar tu cuerpo y mente a lo que verdaderamente vale la pena para tí.

Pero contrario a lo que la mayoría de nosotros hacemos año con año, de dejarnos llevar por la inercia de la flojera y pensar en retomar los cambios hasta el comienzo del siguiente año, no es algo que quiera hacer ahora. Los años han pasado volando, y ésta es mi etapa cumbre, de aquí solo hay para abajo, jajajaja.

Por lo tanto, quiero terminar el año con la misma constancia que lo he hecho hasta ahora, quizá con un poquito más de energía y nuevas metas, pequeñas, pero inspiradoras y reales.

Por lo que ya me inscribí en el 21K Nuevo León que se realizará el 20 de noviembre, y comencé el programa Supreme 90 Day, nuevamente, porque me ha dado siempre excelentes resultados en tonificación, y es el complemento perfecto para los entrenamientos de cardio.

Afortunadamente el Supreme 90 lo vendré concluyendo 4 semanas después del medio maratón, suficiente tiempo para hacer la disminución de entrenamiento paulatino y dejar una base de condición física para poder continuar haciendo jogging de forma regular en el 2017, si Dios nos permite llegar con salud.

"Soy Maratonista"

Ok. Comencemos con contarles que durante los últimos 5 meses estuve entrenando para correr un maratón muy significativo para mí. Muchas p...