24 mar. 2016

Un día equis

Ayer fue un día bastante equis, casi deprimente, ya que siendo el más cálido de la semana, no fuimos a pasear a ningún lado, así que aproveché solo para retocarme el tinte (koleston color plata), y fui a recoger a DHL unos dvds que ordené por amazon.

Salimos a cenar, porque era lo mínimo que podíamos hacer ya que no hicimos nada más, y fuimos al Centrito, al sushi & go que está en el estacionamiento del Waldo´s. Recomendable, así que digas tú “qué bruto! qué preciazo y qué saborzote!” pues no así, pero el precio es razonable y el sabor es bueno. El precio promedio es de $90 el combo, que incluye un rollo, ensalada o arroz y 2 kushiages, mas tu bebida. Los rollitos fríos salen en $85, los capeados en $90 y los empanizados o de especialidad en $100 el combo.

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Reto de Marzo

Día 23: 1433 cals. Macros: 30% grasa, 54% carbs, 16% prote.

Desayuno: media manzana, media toronja, sandwich con 2 galletas hojaldradas con cajeta leche light

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Comida: ensalada verde con aguacate, nopalitos y pechuguita de pollo rellena de queso panela y pimientos rojos

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Snacks: un mazapán pequeño y una tostada con yogurt griego y salsa casera de habanero

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Cena: rollo frío de camarón y aguacate, 2 kushiages, arroz frito con carne y agua

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Postre: 2 trufas

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Ejercicio: 2 rutinas de S90D

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